時間が空いてしまいました。 連休はバタバタとして、 月曜日はいつもぐったりしていることが多いです。 部屋も汚れているしね。 片付けしてぐったりして、用事も済ませて 月曜の夜はさらに良く寝れる。 プロテインを飲むようになって 少しずつ以前のように急…